3食
3食しっかり食べて痩せたい方へ
キリンフィットネスのダイエットは「3食」食べていただきます。
必要な栄養素を必要な分しっかりとるためには朝・昼・夜、3食食べる必要があります。
食生活を正すことで、ダイエット後の生活にも必要な食の知識が身につきます。
1. 3食食べることを基本とするダイエット
キリンフィットネスのダイエットは、必要な栄養素を必要な分しっかりとるために「3食」食べていただきます。
しっかり栄養をとることで、トレーニングにもよい影響をもたらします。
無理な食事制限をしたとしても、ダイエットした後にリバウンドしていては意味がありません。
食事は一生のものです。無理な食事制限は続きません。
栄養学にも精通したトレーナーが皆様の食生活にアドバイスをいたします。
ダイエットをお考えなら、一度ご相談にいらしてください。
2. 3食食べるダイエットの成功者多数
これまでキリンフィットネスでダイエットしていただいた皆様も、もちろん「3食」食べるダイエットに取り組んでいただきました。
正しい食生活とトレーニング、2ヶ月でダイエットに成功した皆さんをご覧ください。
次にダイエット成功者となるのは、今ダイエットをお考え中のあなたです。
3. トレーナーによる食事指導とフォロー
キリンフィットネスのトレーナーはダイエットのプロです。栄養学にも精通しており、正しい食生活、ダイエットのための食事方法もしっかりと把握しています。
トレーナーが皆様一人ひとりに合わせて、最適な食事へのアドバイスを行います。
ただし食事は、ジム通いが終わった後もしっかりとした食生活を続けてもらえるように、食事指導を基にご自身の判断で食事のコントロールを行う、食べるトレーニングも行なっていただきます。
毎日の食事で迷うことがあればその時は遠慮なくトレーナーにご相談ください、トレーナーはあなたをしっかりフォロー・サポートします。
