コース

基本となるコース料金をご説明します。
理想の体型や目標体重をお聞かせいただければ、プログラム内容を目的に合わせてカスタマイズして、
一人一人に合わせたトレーニング内容をオーダーメイドします。
お気軽に無料カウンセリングにお越しください。

サポート内容

料金には以下のサービスが含まれております。

トレーニング毎のヒアリング

トレーニングで感じている実感や不安などお伺いします。 気になる点は何でもトレーナーにご相談ください。

週2回のパーソナルトレーニング

週2回75分のマンツーマンレッスンに加え、無理なく進められるよう体調なども把握した上で進めます。

食事アドバイス

目標に向けて、3食食べる食事指導を行います。
無理なく、リバウンドしないダイエットをご提供します。

メールなどの食事サポート

食生活のコントロールはご自身に委ねます。迷ってしまうこともあるかもしれませんが、その際は、メールなどでサポートいたします。

トレーニングウェアなどレンタル無料

トレーニングに必要なウェア、シューズ、タオル、ドリンクなどご提供いたします。

個室シャワー完備

個室シャワーやタオル、アメニティーも充実していますので、汗をかいても心配いりません。